Đầy bụng khó tiêu thông thường không quá nguy hiểm. Tuy nhiên nó sẽ gây khó chịu trong cuộc sống thường ngày. Trungthao.vn mách bạn cách chữa đầy bụng khó tiêu bằng Đông trùng hạ thảo siêu nhanh, siêu hiệu quả.

Nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu

Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa có thể gặp ở bất cứ ai. Lúc này, bụng sẽ có cảm giác óc ách như đầy nước, khó chịu, bụng căng cứng, phình to. Đây là hiện tượng thường gặp khi lượng khí trong đường ruột tăng quá mức do rối loạn hệ tiêu hóa. Trước khi tìm hiểu cách chữa đầy bụng khó tiêu, bạn cần biết những nguyên nhân gây ra triệu chứng này.

1. Ăn uống quá nhiều

Nguyên nhân đầu tiên gây ra chứng đầy bụng khó tiêu là do bạn ăn uống một cách vô tội vạ. Chế độ ăn uống quá nhiều thực phẩm đạm, bột đường, đồ ăn vặt, đồ uống có cồn, ga,… cùng một lúc khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, gây rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh đó, có một số người sử dụng thực phẩm tái, sống (nem chua, tiết canh, rau sống…), hải sản,… còn chứa nhiều kí sinh trùng, vi khuẩn… dễ gây tiêu chảy, đầy bụng, nôn mửa, thậm chí là ngộ độc thực phẩm.

2. Thói quen sinh hoạt phản khoa học

Không chỉ do chế độ ăn, những người có thói quen sinh hoạt phản khoa học cũng gây ra chứng đầy bụng khó tiêu. Trong đó, thói quen ăn uống và thói quen vận động ảnh hưởng rất lớn tới hệ tiêu hóa.

Ăn uống không đúng cách có thể kể tới như nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, xem phim,… Các thói quen này vô tình khiến lượng không khí bị nuốt phải vào đường ruột tăng, gây đầy hơi, khó tiêu. Thêm nữa, một số người ăn quá no, ăn không đúng giờ giấc, thường xuyên bỏ bữa cũng khiến hệ tiêu hóa không vận hành đúng cách của nó.

Thói quen lười vận động của nhiều người cũng khiến việc chuyển hóa thức ăn gặp khó khăn. Từ đó dẫn tới hệ tiêu hóa bị trì trệ. Có những người ăn vừa xong đã ngồi một chỗ hoặc đi nằm khiến bụng luôn ì ạch, khó chịu và lâu tiêu.

3. Rối loạn đường tiêu hóa

Thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn tới hệ tiêu hóa. Sử dụng các thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh sẽ khiến các hại khuẩn xâm nhập, làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Khi đó, nhu động ruột bị rối loạn, co bóp liên tục. Đây là nguyên nhân dẫn tới triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Thậm chí, nếu nặng hơn còn có cảm giác buồn nôn, bị tiêu chảy, mệt mỏi…

4. Bệnh lý về đường tiêu hóa

Ở một số trường hợp, đầy bụng khó tiêu là biểu hiện ban đầu của một số bệnh lý như: viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, đại tràng co thắt… Các bệnh đại tràng hay dạ dày có thể làm ảnh hưởng đến khả năng co bóp, tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, sự suy giảm các chức năng của gan, mật của một số bệnh lý về tuyến tụy, sỏi mật cũng làm giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu. Nếu triệu chừng này kéo dài với mức độ ngày một tăng thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

5. Căng thẳng tâm lý

Theo những nghiên cứu khoa học, những người bị stress, bị căng thẳng tâm lý, áp lực công việc hay mất ngủ cũng ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương. Đây là nơi tập trung cơ quan đầu não con người, điều khiển và chỉ huy nhiều hoạt động trong đó có kiểm soát quá trình tiêu hóa. Do đó, stress kéo dài có thể ảnh hưởng tới nhu động ruột, gây chán ăn, khó tiêu…

6. Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc Tây

Thuốc Tây y thường có những tác dụng phụ cho người bệnh. Trong đó, một số kháng sinh tiêu diệt những virus, vi khuẩn gây hại nhưng vô tình cũng diệt mất những lợi khuẩn. Điều này gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và gây ra triệu chứng đi ngoài, đau bụng, đầy bụng khó tiêu. Ngoài ra, một số người sử dụng thuốc không đúng liều lượng khiến hệ tiêu hóa bị quá tải cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng này.

Đầy bụng khó tiêu không phải hiện tượng hiếm gặp. Tuy chưa nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng nhưng cũng khiến bạn khó chịu trong sinh hoạt. Thêm nữa, nếu không điều trị dứt điểm có thể chuyển dần thành mãn tính, làm suy yếu chức năng hệ tiêu hóa.

Cách chữa đầy bụng khó tiêu bằng Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là dược thảo quý, có tác dụng bồi bổ sức khỏe cũng như điều trị nhiều căn bệnh. Đối với hệ tiêu hóa, thảo dược này giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Do đó, cách chữa đầy bụng khó tiêu bằng đông trùng hạ thảo vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả.

Khi bị đầy hơi, chướng bụng, bạn hãy lấy từ 0,3-0,5g đông trùng hạ thảo pha với nước sôi. Hãm trong vòng 15-20 phút như pha trà xanh rồi đem uống. Sử dụng từ 1-2 lần là triệu chứng sẽ biến mất.

Lưu ý: Nước trà đông trùng hạ thảo có thể pha sử dụng lại nhiều lần trong ngày vẫn có tác dụng.

Cách trên chỉ áp dụng khi bị đầy bụng khó tiêu do thói quen ăn uống, sinh hoạt hay dinh dưỡng chưa phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cần thay đổi những thói quen xấu để không tái lại. Bạn cũng có thể sử dụng những loại rau củ quả, trái cây tươi giàu vitamin và chất xơ, các thực phẩm giàu đạm như thịt cá, trứng kèm với tỏi để chống đầy hơi và hạn chế ăn những đồ chiên, cay nóng, đồ uống có cồn, ga,… và một số thực phẩm dễ gây chướng bụng như cà phê, pho mát, các loại đậu, súp lơ…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *